苏格拉斯2000年前，在希腊神庙的门头上写下了“认识你自己”的旷世名言。也是我们心理学界最为震撼的名言之一。

了解自己，认识心理学，走进抑郁症孩子的内心世界，抑郁症是性格追求完美、“好孩子”的标配。我得抑郁症我自豪！

1、性格追求完美根源于父母教育的严格，父母的焦虑情绪。

当孩子在父母焦虑情绪、严格要求下成长的时候，往往会好好学习、压制了自己爱玩的天性，没有学会情绪的合理疏导方式、方法；

随着学习、生活的压力增强，尤其是随着青春期的到来，孩子的心理变得复杂、情绪也变得复杂，外加接受能力极强，同时，心智却很不成熟。

此时，青少年内心的困惑、问题啊！比牛毛还多！但是，他们不愿意和家长聊。自己上网搜资料。可是，各种心理困扰，哪里是青少年孩子自己搜点资料就能走出来的呢？

于是，孩子们各种焦虑、担心、纠结，进一步发展就是抑郁情绪。而抑郁情绪无法用科学合理方式释放（因为在家长严格要求下，根本就没学会如何处理人际关系，处理生活中常见的各种问题的能力），就采取了哭泣、割手臂的方式。

2、抑郁症各种哭泣、割手臂等自伤、自残方式是孩子发泄情绪的方式

不是孩子非要这么干，而是她没有学会别的合理宣泄情绪和烦恼的方式。家长除了讲各种大道理，各种对孩子的要求，根本就不懂情绪的表达；根本就没教给孩子应对各种压力的科学的方式、方法。

当家长看到孩子异常行为的时候，不好意思，孩子异常的心理现象已经存在至少一年以上了，甚至存在好几年了。于是，家长就说孩子抗挫折能力差、各种想不开，还有的认为孩子是矫情。

我特别强调的是：现在孩子的成长环境和家长小时后的成长环境根本不同！作为家长，你整天疯狂的要求孩子，孩子受不了了，只能割手臂、哭，你不去找自己的原因，反倒说孩子矫情？

家长，你们小时候，学习压力小，没有手机、电视，整天一群孩子到处玩去，你不孤独，你知道郁闷了疯玩去。现在的孩子呢？疯狂学习、没有朋友、没有人进行情绪、心理的疏导。情况能一样吗？

3、痛苦至极的孩子，无法解决自己的痛苦，患上了抑郁症。彻底失去了活着的任何的希望。

此时，身体已经掉井里了，依靠耳朵是挂不住了。家长慌神了。怎么会这样呢？赶紧临时抱佛脚，找心理咨询师。而孩子多年形成的抑郁心理运行机制，多年形成的思维、行为模式，哪里是几次心理咨询能彻底改变的。

于是，家长焦心，孩子痛苦。关键是孩子和家长还说不到一起。孩子表达的是她的情绪、痛苦和压力，希望得到的是理解、尊重和包容；家长表达的是道理、原则、坚强。

讲道理能把孩子讲死，你知道吗？孩子讲不过你，只能会去拼命割自己手臂。

有的家长，大道理一堆一堆的，还洋洋得意，说什么，我把孩子教育的多好呀！老老实实的听我的话！你把孩子教育成了抑郁症，你都不知道。

心理学指出：儿童主要的活动就是游戏。也就是说从8到14岁的孩子就是以游戏为主。这里的游戏绝不是网络游戏，而是各种别的有益于身心健康的游戏。

14岁到20岁，也是比较爱玩的，性格没有定型，情绪不稳定，注意力不能很好的集中。思维跳跃，青春期逆反期。

明白这些后，你就知道：教育孩子那太困难了！需要家长好好的、系统的学习青少年心理学。